Το 85% των ασθενειών προκαλούνται από το άγχος!Συνεχής κόπωση, διαταραχές ύπνου, πονοκέφαλοι;Αυτές μπορεί να είναι οι συνέπειες του χρόνιου άγχους και δεν θα υποχωρήσουν από μόνες τους.

Υπάρχουν όμως και καλά νέα:
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι σωστές τεχνικές μπορούν να μειώσουν το άγχος κατά 50% σε μόλις 5 λεπτά!

Στο κανάλι “Ψυχολογία του Άγχους” θα βρείτε:
Πραγματικές επιστημονικές μελέτες για το άγχος
Ψυχολογικές τεχνικές για τη διαχείριση των συναισθημάτων
Χρήσιμες ασκήσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν αμέσως

Αρκετά πια με το να νιώθετε εξάντληση! Ξεκινήστε τώρα!